Δεν μπορείς να ονειρευτείς κάτι που το μυαλό σου δεν είναι σε θέση να το επινοήσει όταν είσαι ξύπνιος
Είχατε ποτέ ένα όνειρο που αποδείχθηκε ότι προμήνυε το μέλλον; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Κάποιοι το ονομάζουν μαντεία ή δύναμη του εγκεφάλου, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει το déjà rêvé -την αίσθηση ότι ονειρεύτηκαν κάτι πριν συμβεί – κάποια στιγμή.
Σε ιερά κείμενα και πολλές ανθρώπινες μυθολογίες, τα όνειρα αποκαλύπτουν το μέλλον ως ένα φανταστικό προαίσθημα. Σκεφτείτε τη Βίβλο και την ιστορία της σκάλας του Ιακώβ, ή το επεισόδιο στο οποίο ο Φαραώ ονειρεύεται την πείνα που θα καταστρέψει τον λαό του· Ή την σύλληψη του Ιησού:
Ματθ. 1,18 Τοῦ δὲ Ἰησοῦ Χριστοῦ ἡ γέννησις οὕτως ἦν. μνηστευθείσης γὰρ τῆς μητρὸς αὐτοῦ Μαρίας τῷ Ἰωσήφ, πρὶν ἢ συνελθεῖν αὐτοὺς εὑρέθη ἐν γαστρὶ ἔχουσα.
Ματθ. 1,19 Ἰωσὴφ δὲ ὁ ἀνὴρ αὐτῆς, δίκαιος ὢν καὶ μὴ θέλων αὐτὴν παραδειγματίσαι, ἐβουλήθη λάθρα ἀπολῦσαι αὐτήν.
Ματθ. 1,20 Ταῦτα δὲ αὐτοῦ ἐνθυμηθέντος ἰδοὺ ἄγγελος Κυρίου κατ᾿ ὄναρ ἐφάνη αὐτῷ λέγων· Ἰωσὴφ υἱὸς Δαυΐδ, μὴ φοβηθῇς παραλαβεῖν Μαριὰμ τὴν γυναῖκά σου· τὸ γὰρ ἐν αὐτῇ γεννηθὲν ἐκ Πνεύματός ἐστιν Ἁγίου.
Ματθ. 1,21 τέξεται δὲ υἱὸν καὶ καλέσεις τὸ ὄνομα αὐτοῦ Ἰησοῦν· αὐτὸς γὰρ σώσει τὸν λαὸν αὐτοῦ ἀπὸ τῶν ἁμαρτιῶν αὐτῶν.
Ματθ. 1,18 Η δε γέννησις του Ιησού Χριστού έγινε κατά τον ακόλουθον τρόπον. Όταν δηλαδή εμνηστεύθη η μήτηρ αυτού Μαρία με τον Ιωσήφ, χωρίς να συνουσιαστούν, ευρέθη έγκυος.
Ματθ. 1,19 Ο δε Ιωσήφ, ο μνηστήρ αυτής, όταν αντελήφθη την εγκυμοσύνην αυτής, επήρε την απόφασιν να διαλύση την μνηστείαν. Επειδή όμως ήτο ενάρετος και εύσπλαγχνος δεν ηθέλησε να την διαπομπεύση δημοσία, αλλ' εσκέφθη να την διώξη μυστικά χωρίς να ανακοινώση εις κανένα τας υποψίας του.
Ματθ. 1,20 Ενώ δε αυτά είχε στον νουν, ιδού ένας άγγελος του Κυρίου παρουσιάσθη στο όνειρόν του και του είπεν· Ιωσήφ, απόγονε του Δαυΐδ, μη διστάσης, να παραλάβης στον οίκον σου την Μαριάμ, την αγνήν και πιστήν μνηστή σου, διότι το παιδίον που κυοφορείται έντος αυτής έχει συλληφθή από την δημιουργικήν ενέργειαν του Αγίου Πνεύματος.
Ματθ. 1,21 Θα γεννήση δε υιόν, και συ (ο οποίος σύμφωνα με τον νόμον θεωρείσαι προστάτης και πατέρας του) θα το ονομάσης Ιησούν (δηλαδή Θεόν-Σωτήρα) διότι αυτός θα σώση πράγματι τον λαόν του από τας αμαρτίας αυτών.
*****
Στην αποκαλυπτική τους ποιότητα, τα όνειρα μπορούν να ενώσουν μέλη μιας κοινότητας ή κοινής πίστης. Αντίστροφα, τα όνειρα έχουν επίσης φωτίσει γεγονότα του παρελθόντος. Πόσες ιστορίες γνωρίζουμε για όνειρα που αποκαλύπτουν τα μυστήρια γεγονότων που συνέβησαν σε παρελθόντα χρόνο;
Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα και συγγραφέα του βιβλίου The Oracle of the Night: The History and Science of Dreams, Sidarta Ribeiro, υπάρχει πράγματι κάποια επιστημονική εξήγηση που μας βοηθά να αποκωδικοποιήσουμε αυτή την εμπειρία.
Τι είναι αυτό που συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις;
Με βάση την έρευνά του για τα όνειρα, πιστεύει ότι υπάρχει μια πολύ πραγματική πιθανότητα να έχουν μια «προγνωστική» λειτουργία, αλλά όχι με τον τρόπο που ίσως νομίζετε.
«Δεν πρόκειται για έναν ντετερμινιστικό χρησμό που μπορεί να προβλέψει τι πρόκειται να συμβεί αλλά μάλλον πρόκειται για μια πολύ εξελιγμένη, πιθανολογική, νευροβιολογική μηχανή που βασίζεται σε ό,τι συνέβη στο παρελθόν – και προσομοιώνει πιθανά μέλλοντα».
Με άλλα λόγια, τα όνειρά μας προβάλλουν συνεχώς πιθανά σενάρια για το πώς θα μπορούσε να είναι το μέλλον, με βάση όσα γνωρίζει ο εγκέφαλός μας για το παρελθόν.
Ας το σκεφτούμε ως εξής: Γνωρίζουμε ότι τα όνειρα (και ο ύπνος γενικά) παίζουν ρόλο στην παγίωση των αναμνήσεων.
Με αυτόν τον τρόπο, μας βοηθούν να μάθουμε και να προετοιμαστούμε για το μέλλον και αποτελούν πηγή νέων ιδεών και δημιουργικότητας.
«Πέρα από τις νευρολογικές διεργασίες που παίζουν ρόλο, έχουμε το επίπεδο των ονείρων που είναι συμβολικό και σχετίζεται με τη ζωή μας με έναν προγνωστικό τρόπο»♥
πράγμα που σημαίνει ότι κάποια από αυτά μπορεί τελικά να αποδειχθούν αληθινά στην εμπειρία μας.
Πώς να προάγουμε τον ποιοτικότερο ύπνο – και συνεπώς καλύτερα όνειρα
Αν θέλετε να αξιοποιήσετε την πιθανολογική δύναμη των ονείρων σας, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για έναν καλό βραδινό ύπνο.
Για να το καταφέρουμε αυτό, χρειάζεται να ξεκινήσουμε με τα βασικά: Ασκούμαστε αρκετά, κάνουμε υγιεινή διατροφή και περιορίζουμε το άγχος όπου μπορούμε. Από εκεί και πέρα, δεν ξεχνάμε τους άλλους παράγοντες που μπορούν να προάγουν τον ύπνο, όπως το να διατηρούμε το υπνοδωμάτιό μας άνετα δροσερό και σκοτεινό, να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα και να αποφεύγουμε να τρώμε ή να πίνουμε αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου. Αν χρειάζεστε λίγη επιπλέον υποστήριξη, δοκιμάστε να πάρετε ένα χαλαρωτικό συμπλήρωμα ύπνου λίγη ώρα πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι.
Την επόμενη φορά που θα σας εντυπωσιάσει η συνειδητοποίηση ότι το όνειρό σας προμήνυε κάτι που συνέβη στην πραγματική ζωή, πείτε ένα μεγάλο μπράβο στη νευροβιολογία και τις εκπληκτικές ικανότητες του εγκεφάλου. Αν και τα όνειρά μας μπορεί να μην «προβλέπουν» το μέλλον, καθαυτό, φαίνεται ότι είναι αρκετά καλά στο να μαντεύουν τι είναι δυνατό να συμβεί και να εξετάζουν όλα τα πιθανά σενάρια στην κάθε περίπτωση. Αυτό δείχνει ότι ακόμα και την ώρα του ύπνου, ο εγκέφαλός μας έχει στόχο την προστασία και τη σωματική και ψυχική μας ευεξία.
