Για όσους διαλέγουν την ησυχαστική ζωή

  Ο σκοπός της μεθόδου αυτής είναι να διατηρείται η εγρήγορση «προσοχή», να φυλάσσεται ο ησυχαστής στη κάθαρση «νήψη», να απομακρύνεται το πνεύμα «ο νους» του από εξωτερικάς περιπλανήσεις.