Το κλισέ «Σκέψου Θετικά» έχει γίνει πια η πιο standard συμβουλή που μπορεί να δώσει κάποιος για να σου φτιάξει τη διάθεση. Η αλήθεια είναι όμως, πως πίσω από αυτή την προτροπή κρύβεται μια ουσία που έχει την ικανότητα να σου αλλάξει τη ζωή.
Οι όμορφες σκέψεις κάνουν καλό. Γιατί;
- Γιατί το μυαλό μας εκπαιδεύεται ανάλογα με το τι σκέψεις το τροφοδοτούμε. Αν το συνηθίζουμε σε άσχημες σκέψεις, τότε το πιο πιθανό είναι να κυριευθεί από αρνητισμό. Έτσι, από συνήθεια, σε κάθε νέα μας ιδέα, θα συναντούμε φραγμούς αρνητικών σκέψεων.
- Απεναντίας, οι όμορφες σκέψεις αφήνουν πολλά περιθώρια πραγμάτωσης και ολοκλήρωσης. Δίνουν ελπίδα. Δίνουν χρώμα. Σε κάνουν αισιόδοξο για τη ζωή. Όταν συνηθίζεις το μυαλό σου να σκέφτεται με αυτό τον τρόπο, σε μια δύσκολη περίοδο θα σε αποζημειώσει πανηγυρικά.
- Οι σκέψεις επηρεάζουν και το σώμα μας. Ο αρνητισμός θέτει τις βάσεις για άγχος, θλίψη, απογοήτευση – συναισθήματα που θέτουν με τη σειρά τους τις βάσεις για σοβαρές ασθένειες. Χαλαρώστε το μυαλό σας και δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να μεγαλώσει σε ένα πράο περιβάλλον.
- Οι όμορφες σκέψεις διαμορφώνουν και την εικόνα μας στους τρίτους. Όλοι θέλουν δίπλα τους έναν χαμογελαστό άνθρωπο που θα τους πει μια καλή κουβέντα, θα τους υποστηρίξει και θα τους δώσει ώθηση στην καθημερινότητα. Αντίθετα, πόσοι θέλουν να συναναστρέφονται με τοξικούς, μίζερους ανθρώπους;
- Οι σκέψεις μας οδηγούν στις πράξεις μας. Οι πράξεις μας, λοιπόν, καθορίζουν αν η ζωή μας θα είναι όμορφη ή άσχημη. Μια αλυσίδα ενώνει όλα τα κομμάτια – γιατί λοιπόν να μη φροντίσουμε να λάμπει;
Οι όμορφες σκέψεις κάνουν μια όμορφη ζωή
Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου στους άλλους. Ο μόνος άνθρωπος από τον οποίο πρέπει να γίνεις καλύτερος, είναι ο άνθρωπος που ήσουν χθες.
Μη φοβάσαι την αποτυχία. Είναι η απόδειξη ότι προσπαθείς και η καλύτερη προετοιμασία και για την επιτυχία.
Δεν μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο μερικοί άνθρωποι σε αντιμετωπίζουν. Μπορείς όμως να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιδράς σε αυτό.
Το πώς φέρεσαι στον εαυτό σου, είναι ο τρόπος με τον οποίο θα φέρονται σε εσένα και οι άλλοι.
Μην προσκολλάσαι στο παρελθόν. Αυτό θα εμποδίσει το μέλλον σου.
Μάθε να αγαπάς το διάβασμα, τα βιβλία. Είναι οι καλύτεροι φίλοι που μπορεί να αποκτήσει κάποιος στη ζωή του.
Μάθε να προσέχεις περισσότερο τι λέει ένας άνθρωπος για τους άλλους, παρά τι λένε οι άλλοι για αυτόν.
Αγάπησε το σώμα σου: να κοιμάσαι επαρκώς, να αθλείσαι, να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή.
Μη στεναχωριέσαι για πράγματα που δε μπορείς να αλλάξεις και δεν είναι στο χέρι σου.
Μάθε να συγχωρείς και να μην κρατάς μέσα σου κακίες για κανένα.
Δεν είσαι αυτό που σου συμβαίνει. Είσαι αυτό που επιλέγεις να γίνεις.
Εσύ είσαι το μοναδικό άτομο που είσαι υπεύθυνος για την ευτυχία σου.
Μη στεναχωριέσαι για κανένα. Κανένας άνθρωπος δεν είναι τόσο σημαντικός για να σε γεμίζει με πικρία.
Να προτιμάς τη μοναξιά από λάθος ανθρώπους που δε σε εκτιμούν.
Μάθε να μιλάς ανοιχτά. Ο ουσιαστικός διάλογος και η συζήτηση είναι ο χρυσός κανόνας για υγιείς και ισορροπημένες σχέσεις.
Μη φοβάσαι να πεις ναι. Μη φοβάσαι να πεις όχι.
Μία άσχημη ημέρα είναι απλώς μία άσχημη ημέρα. Όχι μία άσχημη ζωή.
Για να αποκτήσεις αυτό που θέλεις, πρέπει πρώτα να χαλυβδώσεις μέσα σου την ακλόνητη πίστη ότι σου αξίζει να το έχεις.
Μη ζηλεύεις . Θυμίζεις στον εαυτό σου πόσο χαμηλή αυτοεκτίμηση έχεις.
Και ο σημαντικότερος κανόνας: Η σχέση με τον εαυτό μας είναι η σημαντικότερη που θα αποκτήσουμε σε όλη μας τη ζωή. Να αγαπάς τον εαυτό σου, να του το δείχνεις καθημερινά και να ΜΗ μετράς την αξία σου ανάλογα με το πόσο έχεις αγαπηθεί από τους άλλους.
