Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές για πίεση, παλμούς καρδιάς, βάρος και περίμετρο μέσης;

| In ,
Δεν αρκεί να έχει κάποιος μόνο φυσιολογικό βάρος ή να βρίσκεται η πίεσή του μέσα στα ασφαλή όρια. Η καλή υγεία τώρα και στο μέλλον εξασφαλίζεται συνδυαστικά από την αρτηριακή πίεση, τους παλμούς της καρδιάς, το βάρος, αλλά και την περίμετρο...

Εργένικη ψυχή

| In ,
Η εργένικη ψυχή φίλε μου δεν είναι status, δεν είναι τάση, δεν είναι μόδα. Δεν είσαι ελεύθερος-εργένης επειδή απλά αρέσκεσαι στο single. Εργένικη ψυχή για μένα, όπως εγώ το νιώθω, το έχω στο κεφάλι μου, το αντιλαμβάνομαι αν θες, είναι ο άνθρωπος...

Όταν κρατιόμαστε σε ό,τι μας φθείρει

| In , ,
Ο έρωτας και η αγάπη είναι ένα καλό παράδειγμα που δείχνει το πώς συμπεριφερόμαστε απέναντι σε κάθε ενδεχόμενο να «πονέσουμε» συναισθηματικά… Πώς αποφεύγουμε συχνά καταστάσεις τις οποίες θα ήταν πολύ χρήσιμο να ζήσουμε ή αντίθετα, αποφεύγουμε...

Τα δέντρα και το ποτάμι

| In
Ήταν κάποτε δυο παιδιά, ένα αγόρι κι ένα κορίτσι. Αγαπιόντουσαν βαθιά. Το αγόρι δούλευε στο θείο του τον Στραβοπλατάνη, ένα φωνακλά και κακότροπο ξυλοκόπο. Κάθε πρωί, μόλις χάραξε, πέταγε τον ανιψιό του από το κρεβάτι και του φώναξε: —...

Συμβουλές πατέρα στο παιδί του

| In ,
Άμλετ: Πράξη πρώτη, σκηνή 3  -Πολώνιος Κι αυτές τις λίγες συμβουλές μου χάραξέ τες καλά στη μνήμη σου. Στις σκέψεις σου μην επιτρέπεις να μιλάνε κι έργο μην κάνεις σκέψη πρόχειρη. Καταδεχτικός να είσαι ,αλλά ποτέ υπερβολικά οικείος. Αυτούς...

Ψυχοσωματικοί ασθενείς

| In ,
Κάποιες φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με σωματικούς πόνους, οι οποίοι δεν προκαλούνται από οργανικές αιτίες, αλλά από ψυχολογικές. Τα συστήματα που επηρεάζονται πιο συχνά από ψυχοσωματικές διαταραχές είναι αυτά του αναπνευστικού και του γαστρεντερικού. Οι...

Χρήστες κοινωνικών δικτύων ή Like Junkies;

| In ,
Άλλο ένα άρθρο για τον εθισμό στα social media; Πάλι τα ίδια; Πόσο χρόνο χάνουμε  σε facebook-twitter-instagram και πώς τα social media έχουν αλλάξει τη ζωή μας και quiz τύπου: «πόσο εξαρτημένος/η είσαι από το facebook;” Όχι ακριβώς…Εδώ...

Μόνο μιά μαμά που μεγαλώνει γιούς ξέρει ότι...

| In ,
Η καθημερινότητα σε ένα σπίτι όπου κυριαρχεί η… τεστοστερόνη είναι περιπετειώδης, αστεία, έντονη και απίστευτα γλυκιά. Γιατί –όπως μπορεί να διαβεβαιώσει κάθε μαμά που μεγαλώνει γιους- τα αγόρια… …Ξυπνάνε από τα ξημερώματα τα Σαββατοκύριακα...