1. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας.
2. Ανεβείτε ψυχολογικά και διασκεδάστε
Το χιούμορ και το γέλιο είναι καταπληκτικά εργαλεία. Μπορούν να αμβλύνουν οποιαδήποτε σοβαρή κατάσταση, και να ελαφρύνουν την ατμόσφαιρα.
3. Αποβάλετε τον θυμό.
Ο θυμός τις περισσότερες φορές δεν έχει πραγματικό νόημα. Μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις που ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Και συχνά είναι πιο επιζήμιος για αυτόν που είναι θυμωμένος, παρά για αυτόν που είναι απέναντι του.
4. Κανείς δεν σας χρωστάει
Όταν είσασταν παιδιά, η μαμά και ο μπαμπάς σας πρόσφεραν πολλά πράγματα. Καθώς μεγαλώσατε, μπορεί να έχετε αποκτήσει την αίσθηση του δικαιώματος. Μπορείτε να πιστεύετε ότι ο κόσμος σας χρωστάει, και θα πρέπει να σας δίνει ακριβώς ότι επιθυμείτε.
5. Εάν επιλέξτε διαφορετική πορεία, προετοιμαστείτε για τις αντιδράσεις.
6. Μην εστιάζετε τόσο πολύ στον εαυτό σας για να νιώθετε καλά.
Πράγματι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αισθανθούμε καλά για τον εαυτό μας, είναι να ανεβάσουμε την διάθεση κάποιου άλλου ή να τον βοηθήσουμε με οποιοδήποτε τρόπο. Η δύναμη της προσφοράς έχει επιβεβαιωθεί και επιστημονικά.
7. Κάντε ό, τι θέλετε να κάνετε.
Εκπληκτικό απόφθεγμα. Πραγματικά δεν έχουμε τίποτα να προσθέσουμε.