Μύθος 1
Οι άνθρωποι που μιλούν για αυτοκτονία προσπαθούν απλά να τραβήξουν την προσοχή
Πραγματικότητα
Οι άνθρωποι που έχουν αυτοκτονήσει συνήθως το έχουν συζητήσει πρώτα. Υποφέρουν και συχνά αναζητούν βοήθεια επειδή δεν ξέρουν τι άλλο να κάνουν και έχουν χάσει κάθε ελπίδα. Πάντα να παίρνετε στα σοβαρά μια συζήτηση για την αυτοκτονία!
Μύθος 2
Οι άνθρωποι πουλένε ότι θέλουν να αυτοκτονήσουν δεν προσπαθούν να αυτοκτονήσουν.
Πραγματικότητα
Οι άνθρωποι που λένε ότι θέλουν να αυτοκτονήσουν συχνά το κάνουν.
Μύθος 3
Η αυτοκτονία συμβαίνει πάντα χωρίς προειδοποίηση
Πραγματικότητα
Σχεδόν πάντα υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια
Μύθος 4
Αν κάποιος αποφασίσει να αυτοκτονήσει δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για να τον σταματήσεις
Πραγματικότητα
Η αυτοκτονία μπορεί να αποφευχθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τάσεις αυτοκτονίας, δεν θέλουν να πεθάνουν, απλά θέλουν να σταματήσουν τον πόνο τους.
Μύθος 5
Η αυτοκτονία συμβαίνει σε ανθρώπους συγκεκριμένου φύλου, καταγωγής, οικονομικής κατάστασης, ηλικίας κτλ
Πραγματικότητα
Η αυτοκτονία μας αφορά όλους
Μύθος 6
Οι άνθρωποι που αποπειρώνται να αυτοκτονήσουν και αποτυγχάνουν δεν θα το επαναλάβουν
Πραγματικότητα
Οι άνθρωποι που αποπειρώνται να αυτοκτονήσουν και αποτυγχάνουν συχνά επαναλαμβάνουν την προσπάθεια
Μύθος 7
Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν είναι τρελοί
Πραγματικότητα
Σε καμιά περίπτωση! Υποφέρουν και βρίσκονται σε αδιέξοδο. Οποιοσδήποτε θα μπορούσε να αποπειραθεί να αυτοκτονήσει
Μύθος 8
Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν είναι αδύναμοι
Πραγματικότητα
Όχι! Υποφέρουν, παλεύουν με τον πόνο τους και προσπαθούν να φανούν δυνατοί.
Μύθος 9
Οι άνθρωποι που μιλούν για την αυτοκτονία επιχειρούν να χειραγωγήσουν τους άλλους
Πραγματικότητα
Οι άνθρωποι που μιλούν για αυτοκτονία υποφέρουν και χρειάζονται βοήθεια. Το να πιστεύουμε ότι το λένε (ότι θα αυτοκτονήσουν) μόνο για κερδίσουν κάτι ή για να εκβιάσουν καταστάσεις είναι σκληρό και απαξιωτικό. Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν συχνά έχουν μιλήσει για αυτό.
Μύθος 10
Όταν οι άνθρωποι γίνονται αυτοκτονικοί, θα παραμείνουν έτσι για πάντα
Πραγματικότητα
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αυτοκτονικοί για συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Παρόλα αυτά οι αυτοκτονικές σκέψεις μπορεί να επανέλθουν κάποια στιγμή
Μύθος 11
Οι άνθρωποι που έχουν τάσεις αυτοκτονίας θέλουν σίγουρα να πεθάνουν
Πραγματικότητα
Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν τάσεις αυτοκτονίας δεν θέλουν να πεθάνουν. Θέλουν απλά να σταματήσουν να υποφέρουν.
Μύθος 12
Δεν πρέπει να ρωτάς έναν άνθρωπο με τάσεις αυτοκτονίας αν σκέφτεται την αυτοκτονία ή αν έχει σκεφτεί τον τρόπο που θέλει να αυτοκτονήσει γιατί μιλώντας για αυτό θα του γεννήσεις την ιδέα να το κάνει.
Πραγματικότητα
Το να ρωτήσουμε έναν άνθρωπο αν θέλει να αυτοκτονήσει δεν σημαίνει ότι τους δίνουμε την ιδέα να το κάνει. Είναι σημαντικό να μιλάμε για την αυτοκτονία με ανθρώπους που είναι αυτοκτονικοί γιατί θα βοηθήσει εμάς να καταλάβουμε τον τρόπο που σκέφτονται αλλά και ίσως βοηθήσει αυτούς να αποφορτίσουν κάποια αρνητικά συναισθήματα που τους γεννούν αυτοκτονικές σκέψεις
Μύθος 13
Όταν ένας αυτοκτονικός αισθάνεται καλύτερα σημαίνει ότι δεν θέλει πλέον να αυτοκτονήσει
Πραγματικότητα
Οι άνθρωποι που σκέφτονται την αυτοκτονία μερικές φορές αισθάνονται καλύτερα επειδή έχουν αποφασίσει να το κάνουν και νιώθουν μια ανακούφιση γιατί ο πόνος θα πάψει να τους ταλαιπωρεί σύντομα
Μύθος 14
Οι νέοι δεν σκέφτονται την αυτοκτονία γιατί έχουν όλη τη ζωή μπροστά τους
Πραγματικότητα
Η αυτοκτονία είναι η τρίτη αιτία θανάτου στις ηλικίες 15-54.
Μύθος 15
Υπάρχει μικρή συσχέτιση ανάμεσα στη χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών και αυτοκτονίας
Πραγματικότητα
Συχνά άνθρωποι που αυτοκτονούν βρίσκονται υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών
Μύθος 16
Οι άνθρωποι που έχουν τάσεις αυτοκτονίας δεν αναζητούν βοήθεια .
Πραγματικότητα
Πολλοί άνθρωποι που έχον τάσεις αυτοκτονίας αναζητούν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο βοήθεια
Διαβάζοντας τις λέξεις «μύθος» και «πραγματικότητα» το μυαλό μας πάει αυτόματα σε απόλυτες αλήθειες. Επειδή όμως στην ανθρώπινη συμπεριφορά δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες είναι καλό να διαβάσετε τις παραπάνω δηλώσεις έχοντας στο μυαλό σας ότι ισχύουν για έναν μεγάλο αριθμό ατόμων όχι όμως για όλους. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ανεπανάληπτος, ακολουθεί κάποιους κανόνες και κάποιες νόρμες και ξεφεύγει από άλλες. Σας παρακαλώ να δείξετε την δέουσα ευαισθησία και σοβαρότητα όταν αντιλαμβάνεστε ότι κινδυνεύει η ζωή ενός ανθρώπου.
Πηγές:
– www.suicide-help.gr/ (Κλίμακα- Γραμμή Παρέμβασης για την αυτοκτονία)
Μέσω της http://valiapavlidou.blogspot.gr
Βάλια Παυλίδου – Ψυχολόγος
Μsc Κοινωνικής Κλινικής Ψυχολογίας
