Κάποια στιγμή συμβαίνει σε όλους. Είμαστε κουρασμένοι. Εξαντλημένοι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Στο όριο των δυνάμεών μας. Αλλά οι σκέψεις δεν μας επιτρέπουν να κοιμηθούμε. Κλείνουμε τα μάτια αλλά, τίποτα, ύπνος δεν έρχεται. Το...
3 τεχνικές που καθαρίζουν το μυαλό όταν θέλω να κοιμηθώ αλλά δεν μπορώ.
