Αυτοφροντίδα: Επειδή μισείς τον εαυτό σου

| In ,
 Αυτοφροντίδα: Το αυτο-μίσος έρχεται συχνά τις στιγμές που δεν έχετε συμπόνια για τον εαυτό σας. Εάν διάγετε μια περίοδο που αισθάνεστε καλά, προσπαθήστε να γράψετε μια λίστα με αυτά που αγαπάτε για τον εαυτό σας.Είναι δύσκολο να αποφύγεις να...

Δεν είναι δουλειά των απογόνων να γιατρεύουν τους ψυχικά πληγωμένους προγόνους τους

| In ,
[…]Η “συναισθηματική αιμομιξία” είναι ένα είδος κακοποίησης, στην οποία ένας γονιός βασίζεται στο παιδί του για να πάρει τη συναισθηματική υποστήριξη που, κανονικά, θα έπρεπε να παίρνει από έναν ενήλικα.Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ζητά συμβουλές από...

Συναισθήματα έχουμε όλοι. Συναισθηματικοί όμως;

| In ,
Πρέπει να κατορθώσουμε να εκτονώσουμε την ενέργειά μας, έτσι ώστε να βρούμε το χρόνο ν’ ασχοληθούμε με πιο σημαντικά, εποικοδομητικά και ουσιαστικά σχέδια. Η ενέργεια, για την οποία μιλώ, συνδέεται με τα μικρά εκείνα συναισθήματα που νιώθουμε κατά...

Όσο κι αν θέλετε να τα ξαναβρείτε, η εμπιστοσύνη μπορεί να μη γυρίσει

| In ,
Οι ανθρώπινες σχέσεις -και κυρίως οι οικογενειακές- δεν μπορούν να αναλυθούν με τη βοήθεια χημείας. Όσοι τόμοι κι αν γραφτούν στην προσπάθεια ερμηνείας τους, κανείς δε θα μπορέσει να κατανοήσει απόλυτα πώς συντονίζονται μυαλό και καρδιά. Πρόκειται...

Η πίστη στον Χριστό είναι θέμα καρδίας

| In ,
Η πίστη στον Χριστό είναι κυρίως θέμα της καρδιάς κι έπειτα της λογικής. Ο Κύριος δεν είπε «αν με καταλαβαίνετε», αλλ’ «αν με αγαπάτε, τηρήστε τις εντολές μου», που θα πει ότι μπορούμε να Τον καταλάβουμε στον βαθμό που προσπαθούμε να Τον αγαπήσουμε....

Η τέχνη της εσωτερικής ηρεμίας

| In ,
 Η φύση του ανθρώπου είναι να βυθίζεται στη σκέψη.Οι περισσότεροι άνθρωποι μένουν φυλακισμένοι σ’ όλη τους τη ζωή στα περιθώρια των σκέψεων τους.Ποτέ δεν πηγαίνουν πέρα από μια αίσθηση του εαυτού τους, που χτίστηκε από το μυαλό και εξαρτάται από...

Ορισμένες ιδέες είναι τόσο επικίνδυνες, όσο είναι το δηλητήριο για το κορμί – Guy de Maupassant

| In ,
Ο κύριος Μποντράν, ο διάσημος Παριζιάνος δικηγόρος, αυτός που εδώ και δέκα χρόνια αναλαμβάνει και χωρίζει επιτυχώς όλα τα αταίριαστα παντρεμένα ζευγάρια, άνοιξε την πόρτα του γραφείου του και παραμέρισε για να περάσει ο καινούργιος πελάτης.Ήταν ένας...

Η τυραννία του "πρέπει" των πρεπιστών

| In ,
Υπάρχει μια μικρή λέξη, που την επινόησε ο Άλμπερτ Έλλις, η οποία αναφέρεται στην τάση να ενσωματώνουμε τα «πρέπει» στη ζωή μας. Είναι η λέξη «πρεπισμός». Είστε «πρεπιστές» κάθε φορά που ανακαλύπτετε πως συμπεριφέρεστε με τρόπο που νομίζετε ότι πρέπει,...