Πόσες υποθέσεις κάνεις τη μέρα; Πόσα φανταστικά σενάρια γεμίζουν το μυαλό σου και καθορίζουν όσα αισθάνεσαι; Πόσες φορές το μυαλό σου δεν βρήκε χίλιες δυο ανυπόστατες δικαιολογίες;
Ρωτάμε αυτό που θέλαμε για να πάρουμε τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε. Διερωτόμαστε πράγματα και ανακαλύπτουμε χωρίς υποθέσεις και παρεξηγήσεις.
Τώρα;
Ξέχασες να ρωτάς και να διερωτάσαι;. Σταμάτησες να κάνεις αυτό το σημαντικό που ίσως και να σου φέρει χαρά, ευτυχία ή έστω αγαλλίαση και ψυχική ηρεμία. Αντάλλαξες κάτι τόσο ουσιώδες με στρες, μαύρες σκέψεις, καταθλιπτικά σενάρια που δεν πραγματοποιούνται ποτέ και βασανιστήρια που εκτυλίσσονται στον κινηματογράφο του μυαλού, μόνο και μόνο επειδή αρνήθηκες τη δεξιότητα του να ρωτάς απλά και όμορφα, δίχως φόβο μην τυχόν και παρεξηγηθείς, εκτεθείς και δεν ξέρω κι εγώ τι άλλο.
Δυστυχώς, σταματήσαμε να κάνουμε ερωτήσεις ακόμα και στον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής μας, τον εαυτό μας. Μόνο που οι ερωτήσεις είναι σημαντικό κομμάτι του διαλόγου και εκεί που παύει να υπάρχει διάλογος σταματά να υπάρχει και επικοινωνία. Πώς θα φτάσεις όμως στην Πηγή χωρίς επικοινωνία; Πώς θα βρεις τι θέλεις και τι ονειρεύεσαι ψηλαφώντας στο σκοτάδι για ενδείξεις και στοιχεία;
Ίσως να είναι από φόβο. Ίσως απλά να μην τολμάς να ρωτήσεις γιατί δεν έχεις το θάρρος να λάβεις απαντήσεις. Για κάποιους είναι αρκετό, να μένουν στα υποθετικά σενάρια και προτιμούν να βασανίζουν τον εαυτό τους παρά να ξέρουν. Εκτός και δεν ξέρουν από πού να αρχίσουν.
Δεν είναι όμως τελικά και τόσο δύσκολο να ξεκινήσεις. Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρεις την πρώτη ερώτηση – ας είναι σχετικά ουδέτερη, κι ας φαίνεται αβλαβής. Είναι το πρώτο βήμα για ένα ταξίδι που μια ζωή καταπίεζες ενώ αισθανόσουν κάπου βαθιά πως έπρεπε να κάνεις.
Κάπως έτσι ανοίγει το κουτί της Πανδώρας. Ίσως ξεπηδήσουν από μέσα πράγματα τρομακτικά. Ίσως πάλι να πρόκειται μόνο για κεκαλυμμένες ευλογίες. Αν δεν το κάνεις δε θα μάθεις ποτέ. Μόνο που αν δε φροντίσεις να βρεις το θάρρος να ρωτήσεις πρώτα τον εαυτό σου, δε θα καταφέρεις να βρεις από κανέναν άλλον εκείνα που σε καίνε επί της ουσίας. Αν δε μάθεις από την αρχή να ρωτάς τον εαυτό σου για να πάρεις τις απαντήσεις που μόνο εκείνος μπορεί να δώσει, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να καταλήγεις μια ζωή να ρωτάς τους άλλους λάθος πράγματα και θα περιμένεις πάντα μια αλλαγή και κάποιον άλλο να σε σώσει.
Αντέχεις;
Στο κατώφλι μιας νέας ημέρας, εβδομάδας, μήνα ή έτους, οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε την ζωή μας, κοιτώντας πίσω στο παρελθόν και μπροστά στο μέλλον. Αναλογιζόμαστε τις επιτυχίες, τις αποτυχίες και τα άλλα γεγονότα που διαγράφονται σιγά-σιγά στην ιστορία της ζωής μας. Αυτή η διαδικασία ενδοσκόπησης μας βοηθά να διατηρήσουμε μια συνειδητή επίγνωση του που είμαστε και που θέλουμε να πάμε και μας βοηθά στην οργάνωση και την διατήρηση των μακροπρόθεσμων στόχων και της ευτυχίας μας.
Βρες νόημα και ευτυχία στην ζωή σου
Οι ερωτήσεις που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν σε αυτή την διαδικασία. Γιατί όταν πρόκειται για την εύρεση του νοήματος της ζωής, το να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις είναι η απάντηση.
1. Με μια πρόταση, ποιος είσαι;
2. Γιατί έχεις σημασία;
3. Ποιο είναι το σύνθημα σου για την ζωή;
4. Τι είναι αυτό που έχεις που όλοι το θέλουν;
5. Τι λείπει από την ζωή σου;
6. Τι είναι στο μυαλό σου τελευταία;
7. Η ευτυχία είναι __________
8. Τι στέκεται μεταξύ εσένα και της ευτυχίας;
9. Τι χρειάζεσαι περισσότερο αυτή τη στιγμή;
10. Τι θέλει το παιδί μέσα σου;
11. Ποιο είναι το ένα πράγμα αυτή τη στιγμή για το οποίο είσαι απόλυτα σίγουρος;
12. Τι σε απασχολεί τελευταία;
13. Τι φοβάσαι;
14. Τι σε έχει εμποδίσει ο φόβος της αποτυχίας να κάνεις;
15. Τι δεν θα παρατήσεις ποτέ;
16. Τι θέλεις να θυμάσαι για πάντα;
17. Τι σε κάνει να αισθάνεσαι ασφαλής;
18. Ποιες δραστηριότητες σε κάνουν να χάνεις την αίσθηση του χρόνου;
19. Ποια είναι η πιο δύσκολη απόφαση που έχεις πάρει;
20. Ποια είναι η καλύτερη απόφαση που έχεις πάρει;
21. Για ποιο πράγμα είσαι πιο ευγνώμων;
22. Τι αξίζει τον πόνο;
23. Με βάση την σημασία, πως θα τα ταξινομούσες: ευτυχία, λεφτά, αγάπη, υγεία, φήμη;
24. Τι είναι αυτό που πάντα ήθελες, αλλά δεν το έχεις ακόμα;
25. Ποια ήταν η πιο σημαντική στιγμή στην ζωή του τον τελευταίο χρόνο;
26. Ποια είναι η νούμερο ένα αλλαγή που πρέπει να κάνεις στην ζωή σου στους επόμενους 12 μήνες;
27. Ποιο είναι το νούμερο ένα πράγμα που θέλεις να επιτύχεις στα επόμενα 5 χρόνια;
28. Ποια είναι τα μεγαλύτερα κίνητρα στην ζωή σου αυτή τη στιγμή;
29. Τι δεν πρόκειται να κάνεις ποτέ;
30. Τι είναι αυτό που έλεγες ότι δεν πρόκειται να κάνεις ποτέ, αλλά το έκανες;
31. Τι είναι αυτό που έμαθες πρόσφατα για τον εαυτό σου;
32. Τι προσποιείσαι ότι καταλαβαίνεις μερικές φορές;
33. Με μια πρόταση, τι εύχεσαι για τον μελλοντικό σου εαυτό;
34. Τι σε ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον;
35. Όταν κοιτάζεις στο παρελθόν, τι σου λείπει περισσότερο;
36. Τι είναι αυτό από το παρελθόν, που δεν σου λείπει καθόλου;
37. Τι σου θύμισε πρόσφατα το πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος;
38. Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζεις αυτή τη στιγμή;
39. Με μια λέξη, πως θα περιέγραφες την προσωπικότητα σου;
40. Τι δεν καταφέρνει ποτέ να σε αναστατώσει;
41. Για τι είσαι γνωστός στους φίλους σου και την οικογένεια σου;
42. Τι είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν για εσένα;
43. Ποια είναι μια συχνή παρανόηση που έχουν οι άνθρωποι για εσένα;
44. Ποιο είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν και διαφωνείς;
45. Ποια είναι μια πεποίθηση που έχεις με την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι διαφωνούν;
46. Πες κάτι που είναι δυσκολότερο για εσένα από ότι για τους περισσότερους ανθρώπους.
47. Ποιες είναι οι 3 καλύτερες αρετές που ψάχνεις σε ένα φίλο;
48. Αν είχες ένα φίλο που σου μίλαγε όπως μιλάς εσύ στον εαυτό σου, για πόσο καιρό θα επέτρεπες σε αυτό το άτομο να είναι φίλος σου;
49. Όταν σκέφτεσαι το «σπίτι», τι σκέφτεσαι συγκεκριμένα;
50 . Ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις;
51. Αν έπρεπε να μετακινηθείς 3.000 χλμ μακριά, τι θα σου έλειπε περισσότερο;
52. Τι θα σε έκανε να χαμογελάσεις αυτή τη στιγμή;
53. Τι κάνεις όταν τίποτα άλλο δεν σε κάνει χαρούμενο;
54. Τι εύχεσαι να μην υπήρχε στην ζωή σου;
55. Τι θα έπρεπε να αποφύγεις για να βελτιώσεις την ζωή σου;
56. Τι είναι αυτό που δεν θα ήθελες να περάσει μια μέρα χωρίς να το κάνεις;
57. Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα που κάποτε πίστευες ότι είναι αλήθεια;
58. Τι κακό σου συνέβη κάποτε που σε έκανε δυνατότερο;
59. Τι είναι αυτό που ποτέ κανείς δεν θα μπορούσε να σου κλέψει;
60. Τι είναι αυτό που πραγματικά μισούσες όταν ήσουν μικρός, αλλά τώρα το απολαμβάνεις;
61. Για τι πράγμα είσαι χαρούμενος που έκοψες;
62. Τι χρειάζεται να περνάς περισσότερο χρόνο;
63. Σε τι είσαι καλός από την φύση σου;
64. Τι λέει η μικρή φωνή μέσα σου τελευταία;
65. Τι είναι αυτό που θα πρέπει να είσαι πάντα προσεκτικός μαζί σου;
66. Τι θα έπρεπε πάντα να λαμβάνεται σοβαρά;
67. Τι δεν θα έπρεπε να λαμβάνεται σοβαρά;
68. Τι θα έκανες διαφορετικά αν ήξερες ότι κανένας δεν θα σε έκρινε για αυτό;
69. Τι σε συναρπάζει;
70. Ποια είναι η διαφορά του να είσαι ζωντανός και του να ζεις πραγματικά;
71. Τι είναι αυτό που θα έκανες κάθε μέρα αν μπορούσες;
72. Σε ποια στιγμή στο πρόσφατο παρελθόν σου ένιωσες πιο παθιασμένος και πιο ζωντανός;
73. Τι είναι χειρότερο, να αποτυγχάνεις ή να μην προσπαθείς;
74. Τι σε κάνει να νιώθεις κενός;
75. Πότε βίωσες μια σημαντική καμπή στην ζωή σου;
76. Σε ποιόν ή σε τι θα ευχόσουν να ζούσες πιο κοντά;
77. Αν είχες την δυνατότητα να στείλεις ένα μήνυμα σε μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων, τι θα έλεγε αυτό το μήνυμα;
78. Τι είναι κάτι που ξέρεις ότι μπορείς να βασίζεσαι σε αυτό;
79. Τι σε κάνει να νιώθεις άνετα;
80. Τι είναι αυτό που δεν έχει αλλάξει σε εσένα;
81. Τι θα είναι διαφορετικό στην ζωή σου σε ένα χρόνο από τώρα;
82. Ποια λάθη κάνεις ξανά και ξανά;
83. Σε ποιο πράγμα δυσκολεύεσαι να πεις «όχι»;
84. Κάνεις αυτό που πραγματικά πιστεύεις ή απλά συμβιβάζεσαι σε αυτό που κάνεις;
85. Τι είναι αυτό που συνήθιζε να σε τρομάζει, αλλά όχι πια;
86. Τι υπόσχεσαι στον εαυτό σου που ακόμη δεν το έχεις πραγματοποιήσει;
87. Τι εκτιμάς περισσότερο στην τωρινή σου κατάσταση;
88. Πες ένα απλά πράγμα που σε κάνει να χαμογελάς.
89. Μέχρι στιγμής, ποιος είναι ο κύριος στόχος στην ζωή σου;
90. Πως ξέρεις ότι είναι ώρα να προχωρήσεις;
91. Τι είναι αυτό που θα εύχεσαι να έκανες άλλη μια φορά;
92. Όταν θα είσαι 90 χρονών, τι θα έχει περισσότερη σημασία για εσένα;
93. Για ποιο πράγμα θα μετάνιωνες ότι δεν έκανες, ήσουν ή είχες στην ζωή σου;
