Αν σας έλεγαν πως πρέπει να φάτε μόνο 100 θερμίδες τι θα προτιμούσατε ένα πιάτο με φράουλες ή τρία τετράγωνα σοκολάτας; Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν ιδέα πόσες θερμίδες έχουν τα σνακ, που προτιμάμε, με τις έρευνες να αποδεικνύουν πως πολλοί άνθρωποι δεν εκτιμούν σωστά αυτά που τρώνε.
Ας δούμε μαζί πως πραγματικά είναι 100 θερμίδες
Χυμός πορτοκαλιού
Ψωμί ολικής άλεσης με φυστικοβούτυρο
Παγωτό cookies
Καρύδια
Μπισκότο με μαρμελάδα
Ηλιόσποροι
Μπανάνα
Κομμάτι από στικ σοκολάτας
Μπέικον
Σταφύλι και μήλο
Πατατάκια
Ροδάκινα
Στικ καρότου και αγγουριού με χούμους
Φράουλες
Λευκό κρασί
Αναψυκτικό τύπου Cola
Αυγό και μαύρο ψωμί
Blueberries
Μπύρα
Κρουασανάκι σοκολάτας
Σταφίδες
Σοκολατούχο γάλα
Αγγούρι, κράκερ και χούμους
Καραμέλες φρούτων
Πηγή: iefimerida.gr , dailymail.co.uk
