Acai Berry ένα «υπέρ-φρούτο» με ευεργετικές ιδιότητες

Το Acai Berry είναι ένα «υπέρ-φρούτο» με ευεργετικές ιδιότητες από τα δάση του Αμαζονίου. Το γιατί έχει ευεργετικές ιδιότητες και πού ουσιαστικά μας βοηθάει, θα μας το αναλύσει ο Δήμος Καραντζάς.  Το Acai Berry λοιπόν, είναι ένα φρούτο το οποίο οι Βραζιλιάνοι το παρομοιάζουν με Viagra του τροπικού δάσους και δίνει δύναμη, ενέργεια και αντοχή. Το Acai Berry το θεωρόυσαν τόσο απαραίτητο στην καθημερινή τους τροφή , που οι πολεμιστές στον Αμαζόνιο το τρώγανε υποχρεωτικά πριν πάνε στη μάχη.
Αυτή η παράδοση διαδόθηκε σιγά σιγά και στο τέλος το χρησιμοποιούσαν κατά κόρον οι φοιτητές των πολεμικών σχολών του Jiu Jitsu. Έτσι το Acai Berry έγινε σύντομα μέρος του τρόπου ζωής των Βραζιλιάνων και πλέον όλου του δυτικού κόσμου.
Acai Berry και Αδυνάτισμα
To Acai Berry έχει αποδειχτεί σε κλινικές μελέτες, πως εκτός από την μεγάλη θρεπτική αξία που έχει, είναι μία άριστη επιλογή για απώλεια βάρους. Η θρεπτική αξία του έχει ανακαλυφθεί εδώ και αιώνες, η αδυνατιστική του ιδιότητα όμως έχει κάνει το Acai Berry να συζητιέται σε όλο τον κόσμο τον τελευταίο καιρό.

Μήπως είναι μύθος;
Τι ισχύει όμως στα αλήθεια; Μπορεί να μας αδυνατίσει ένα φρούτο; Όσο και αν φαίνεται παράδοξο η αδυνατιστική του ιδιότητα είναι αποδεδειγμένη σύμφωνα με κλινικές δοκιμές. Όπως σε όλες τις περιπτώσεις βέβαια πρέπει να μπορόυμε να διαχωρίσουμε την υπερβολή. Για παράδειγμα το Acai Berry δεν μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε 10 κιλά σε μια εβδομάδα. Αυτό που είναι όμως αξιοσημείωτο ,είναι ότι μπορεί να μας αδυνατίσει το Acai Berry προσφέροντας μας παράλληλα τις αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες που έχει. Αυτό που το έχει κάνει ξεχωριστό είναι ότι βοηθάει και να απαλλαγούμε από το περιττό μας βάρος εύκολα και με ασφάλεια που είναι το σημαντικότερο, αφού πρόκειται απλά για ένα φρούτο, αλλά και μας κάνει καλό στην υγεία.
Ιδιότητες του Acai Berry
Το Acai Berry είναι ένα από τα φρούτα με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξιδωτικά στον κόσμο. Το Acai Berry περιέχει περισσότερο από δέκα φορές παραπάνω αντιοξιδωτικά από τα κόκκινα σταφύλια και τη μύρττιλλο. Τα οφέλη των αντιοξιδωτικών για την υγεία είναι πολλαπλά, μεταξύ των οποίων είναι: αντι-γηραντικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το κίνδυνο του καρκίνου και των καρδιοπαθειών. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικό γιατί σας προστατεύει ακόμα και από το πιο απλό κρυολόγημα. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να το διατηρήσει ενισχυμένο ενάντια σε κάθε ενδεχόμενη ασθένεια. Έτσι το να παίρνετε Acai Berry μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό για την υγεία σας.

Το Acai Berry περιέχει 10-100 φορές παραπάνω Anthocyanins από το κόκκινο κρασί.
Τα Anthocyanins είναι τα αντιοξιδωτικά που δίνουν στο Acai Berry το πολύ βαθύ πορφυρό χρώμα του. Τα Anthocyanins βοηθάνε στο να πολεμήστε την πρόωρη γήρανση, αποτρέπουν τους θρόμβους στο αίμα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Το Acai Berry είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.
Μεταξύ των βιταμινών και μετάλλων που περιέχει είναι Βιταμίνη A, Βιταμίνη B1, Βιταμίνη B2, Βιταμίνη B3, Βιταμίνη C, Βιταμίνη E, ασβέστιο, χαλκό, μαγνήσιο, κάλιο και ψευδάργυρο.
Το Acai Berry είναι μια τροφή πλούσια σε ίνες. 
Σε αυτό συμβάλει το γεγονός ότι το Acai Berry μεγαλώνει σε τροπικό κλίμα. Οι διαιτητικές ίνες αποτελούν ένα ουσιαστικό μέρος μια υγιεινής διατροφής και συμβάλουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας της πέψεις, πολεμούν την παχυσαρκία, σταθεροποιούν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, και μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης.
Το Acai Berry περιέχει φυτικές στερόλες.
Τρεις γνωστές φυτικές στερόλες που έχουν εντοπιστεί στο Acai Berry είναι η Β-σιτοστερόλης, η καμπεστερόλη και σιγμαστερόλη. Οι φυτικές στερόλες είναι το τελευταίο όπλο για την καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων.
Προϊόντα με Acai Berry
Με την φρενίτιδα που επικρατεί με το Acai Berry, έχουν κάνει την εμφάνιση τους πάρα πολλά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν Acai Berry. Άλλα είναι καλά και άλλα θέλουν προσοχή. To Acai Berry θα το βρείτε σε αρκετές μορφές, από χάπι μέχρι και σε ρόφημα. Πολύ σημαντικό σε ότι και να πάρετε είναι η περιοκτικότητα του Acai Berry στο προϊόν. Αυτό που είναι ακριβό είναι το Acai Berry, για αυτό σιγουρευτείτε ότι το συμπλήρωμα που θα πάρετε έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε αυτό. Αυτό είναι που θα σας αδυνατίσει και θα σας κάνει καλό και όχι τα έξτρα συστατικά που μπορεί να έχει ένα συμπλήρωμα μέσα.

Εδώ είναι κάποιες πληροφορίες  που θα σας προσθέσουν περισσότερες γνώσεις σχετικά με το φρούτο, το οποίο θεωρείται ως ένα φρούτο θαύμα.

Παρενέργειες

 Αλλεργικές αντιδράσεις που προέκυψαν από την κατανάλωση του Acai Berry 

Αν σας ενδιαφέρει η κατανάλωση Acai Berry, επειδή είναι ένα φυσικό πράγμα που περιείχε κάποια οφέλη, τα οποία λέγεται ότι είναι τόσο μεγάλη από πολλούς ανθρώπους, φαίνεται να είναι πολύ καλύτερα για σας να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας γι ‘αυτό. Ο λόγος είναι επειδή υπάρχει μια παρενέργειες σε όλα τα acai μούρα  που θα μπορούσε να είναι κακή ή ακόμα και επιβλαβή για εσάς. Η παρενέργεια εννοείται εδώ είναι γνωστή περισσότερο ως αλλεργική αντίδράση. Είναι ένα γεγονός το οποίο δεν είναι γνωστό από τόσους πολλούς ανθρώπους, ότι στην πραγματικότητα αυτό το φρούτο θαύμα μπορεί να δημιουργήσει κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις. Οι αντιδράσεις είναι ακόμα χειρότερες σε όσους έχουν μια υπερευαισθησία σε μερικά φρούτα τα οποία μπορεί να λεχθεί ότι είναι αρκετά παρόμοια με acai. Όταν συμβαίνουν οι αντιδράσεις, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που αυτοί οι άνθρωποι θα αισθάνονται. Για παράδειγμα, θα νιώσουν αίσθηση φαγούρας  σε ορισμένα μέρη του σώματος τους, η οποία μερικές φορές ακόμη τελειώνει και με εξάνθημα. Εκτός από αυτό, τα μάτια τους θα είναι πολύ υδαρή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πιο σοβαρές αντιδράσεις μπορεί να γίνουν αισθητές πάρα πολύ, όπως δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, εμετός, και μερικά άλλα.

Acai Berry Παρενέργειες και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου

Οι άνθρωποι που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,  δεν συνιστάται πραγματικά  να καταναλώνουν Acai Berry. Ακόμη και αν αυτό το φρούτο περιέχει μια αρκετά καλή συμφωνία των αντιοξειδωτικών, μπορεί να προκαλέσει την αύξηση των δραστηριοτήτων του εντέρου. Λόγω του ότι, για τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αυτό το φρούτο μπορεί να μην αυξήσει το επίπεδο της υγείας αλλά και να το μειώσει αντ ‘αυτού. Με βάση αυτές τις παρενέργειες το acai berry,  λογικό είναι ότι δεν πρέπει πραγματικά να καταναλώνεται ανεξέλεκτα και είναι επίσης πολύ λογικό ότι η διαβούλευση με το γιατρό είναι απαραίτητη πριν αποφασίσετε  την τακτική πρόσληψη του Acai Berry .

ΠΗΓΗ