- Η ζήλια σκοτώνει τη σχέση.
Όταν ζηλεύεις, ανησυχείς ότι ο σύντροφός σου μπορεί να βρει κάποιο άλλο άτομο πιο ελκυστικό και φοβάσαι ότι θα σε απορρίψει.
Από τη στιγμή που αισθάνεσαι ότι απειλείσαι, ότι ο σύντροφός σου μπορεί να βρει κάποια πιο ελκυστική γυναίκα, ενεργοποιείς τη ζήλια ως ένα τρόπο για να αντιμετωπίσεις αυτή την απειλή.
Μπορεί να πιστεύεις ότι η ζήλια μπορεί να σε προστατεύσει από το να εκπλαγείς στην περίπτωση που ο σύντροφός σου σε απορρίψει, να σε βοηθήσει να υπερασπιστείς τα δικαιώματά σου και να αναγκάσει τον σύντροφό σου να εγκαταλείψει την ιδέα να ξενοκοιτάξει.
Η ζήλια μπορεί να είναι κι ένας τρόπος, έτσι ώστε να μπορέσεις να καταλάβεις αν πηγαίνει κάτι στραβά με το σύντροφό σου ή να μάθεις τί πραγματικά αισθάνεται.
Από τη στιγμή που αισθάνεσαι ότι απειλείσαι, ότι ο σύντροφός σου μπορεί να βρει κάποια πιο ελκυστική γυναίκα, ενεργοποιείς τη ζήλια ως ένα τρόπο για να αντιμετωπίσεις αυτή την απειλή.
Μπορεί να πιστεύεις ότι η ζήλια μπορεί να σε προστατεύσει από το να εκπλαγείς στην περίπτωση που ο σύντροφός σου σε απορρίψει, να σε βοηθήσει να υπερασπιστείς τα δικαιώματά σου και να αναγκάσει τον σύντροφό σου να εγκαταλείψει την ιδέα να ξενοκοιτάξει.
Η ζήλια μπορεί να είναι κι ένας τρόπος, έτσι ώστε να μπορέσεις να καταλάβεις αν πηγαίνει κάτι στραβά με το σύντροφό σου ή να μάθεις τί πραγματικά αισθάνεται.
Τί πιστεύεις ότι θα κερδίσεις με τη ζήλια;
Με ποιούς τρόπους θα καταφέρεις να τη διαχειριστείς;
Με ποιούς τρόπους θα καταφέρεις να τη διαχειριστείς;
Η εμπιστοσύνη είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε σχέσης.
Είναι πολύ προσβλητικό για το σύντροφό σου να έχεις αμφιβολίες για το αν σου είναι πιστός.
Από την άλλη, αν δεν του έχεις εμπιστοσύνη γιατί σου έχει δώσει δικαιώματα, τότε γιατί έχεις ακόμα σχέση μαζί του;
Είναι πολύ προσβλητικό για το σύντροφό σου να έχεις αμφιβολίες για το αν σου είναι πιστός.
Από την άλλη, αν δεν του έχεις εμπιστοσύνη γιατί σου έχει δώσει δικαιώματα, τότε γιατί έχεις ακόμα σχέση μαζί του;
Η φαντασία είναι μεγάλη.
Σταμάτα να την εμπιστεύεσαι τόσο πολύ.
Ο σύντροφός σου μπορεί να έχει καθυστερήσει να γυρίσει από τη δουλειά.
Εσένα η φαντασία σου αμέσως έχει αρχίσει να οργιάζει.
Πιστεύεις ότι αυτή τη στιγμή βρίσκεται με κάποια άλλη γυναίκα είναι κι ότι σε απατά και άλλα τέτοια σενάρια επιστημονικής φαντασίας.
Σταμάτα το αμέσως!
Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να μην πηγαίνει αμέσως το μυαλό σου στο πονηρό αλλά σε κάτι πιο απλό, όπως ότι μπορεί να συνάντησε κίνηση.
Σταμάτα να την εμπιστεύεσαι τόσο πολύ.
Ο σύντροφός σου μπορεί να έχει καθυστερήσει να γυρίσει από τη δουλειά.
Εσένα η φαντασία σου αμέσως έχει αρχίσει να οργιάζει.
Πιστεύεις ότι αυτή τη στιγμή βρίσκεται με κάποια άλλη γυναίκα είναι κι ότι σε απατά και άλλα τέτοια σενάρια επιστημονικής φαντασίας.
Σταμάτα το αμέσως!
Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να μην πηγαίνει αμέσως το μυαλό σου στο πονηρό αλλά σε κάτι πιο απλό, όπως ότι μπορεί να συνάντησε κίνηση.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσεις τη ζήλια σου σε μια σχέση είναι να μάθεις να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του συντρόφου σου.
Τί θα έκανες εσύ;
Θα είχες συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο;
Προσπάθησε να καταλάβεις τί περνάει και πώς αισθάνεται.
Τί θα έκανες εσύ;
Θα είχες συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο;
Προσπάθησε να καταλάβεις τί περνάει και πώς αισθάνεται.
Επειδή, ίσως, κάποιος πρώην σύντροφός σου σε απάτησε στο παρελθόν, δε μπορεί να πιστεύεις ότι το ίδιο θα κάνουν οι και επόμενοι.
Η κατάσταση τώρα δεν είναι η ίδια με εκείνη που ήταν τότε, ούτε ο σύντροφος ο ίδιος.
Μη βάζεις όλους τους ανθρώπους σε μία κατηγορία γιατί δεν είναι όλοι ίδιοι.
Προσπάθησε να ξεκολλήσεις από το παρελθόν και εστίασε στην τωρινή σχέση, αναγνωρίζοντας ότι ο σύντροφός σου είναι διαφορετικός από εκείνον που σε πλήγωσε.
Η κατάσταση τώρα δεν είναι η ίδια με εκείνη που ήταν τότε, ούτε ο σύντροφος ο ίδιος.
Μη βάζεις όλους τους ανθρώπους σε μία κατηγορία γιατί δεν είναι όλοι ίδιοι.
Προσπάθησε να ξεκολλήσεις από το παρελθόν και εστίασε στην τωρινή σχέση, αναγνωρίζοντας ότι ο σύντροφός σου είναι διαφορετικός από εκείνον που σε πλήγωσε.
