100 θερμίδες σε εικόνες - Point of view

Home υγεία feature 100 θερμίδες σε εικόνες

100 θερμίδες σε εικόνες

υγεία, feature,

Αν σας έλεγαν πως πρέπει να φάτε μόνο 100 θερμίδες τι θα προτιμούσατε ένα πιάτο με φράουλες ή τρία τετράγωνα σοκολάτας; Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν ιδέα πόσες θερμίδες έχουν τα σνακ, που προτιμάμε, με τις έρευνες να αποδεικνύουν πως πολλοί άνθρωποι δεν εκτιμούν σωστά αυτά που τρώνε.

Ας δούμε μαζί πως πραγματικά είναι 100 θερμίδες

Χυμός πορτοκαλιού

27ea321d00000578-3059330-quench_your_thirst_with_one_200ml_glass_of_tropicana_orange_juic-m-110_1430239736063

Ψωμί ολικής άλεσης με φυστικοβούτυρο

27ea2e1800000578-3059330-or_smother_one_slice_of_wholemeal_toast_78g_with_1tsp_5g_of_pean-m-127_1430239986410

Παγωτό cookies

27ea2e2800000578-0-image-a-86_1430234853178

Καρύδια

27ea2e3400000578-3059330-four_and_a_half_walnuts_will_be_munched_down_in_a_matter_of_seco-m-131_1430240042518

Μπισκότο με μαρμελάδα

27ea2f6900000578-3059330-or_why_not_indulge_in_one_and_a_half_custard_cream_biscuits_-m-109_1430239726711

Ηλιόσποροι

27ea2fa800000578-3059330-or_why_not_swallow_a_tablespoon_of_sunflower_seeds_-m-135_1430240088962

Μπανάνα

27ea2fc800000578-3059330-or_spend_a_while_longer_chewing_down_one_medium_banana-m-111_1430239745453

Κομμάτι από στικ σοκολάτας

27ea2fd100000578-3059330-half_a_kit_kat_chunky_eats_up_the_100_calorie_allowance_in_a_fla-m-139_1430240143000

Μπέικον

27ea2fec00000578-3059330-meat_lovers_will_have_to_make_do_with_just_one_and_a_half_rasher-m-129_1430240022156

Σταφύλι και μήλο

27ea31fc00000578-3059330-good_news_for_fruit_lovers_as_one_apple_and_a_handful_of_grapes_-m-107_1430239706825

Πατατάκια

27ea32bc00000578-3059330-if_you_re_opting_for_crisps_choose_a_100_calorie_packet_of_seasa-m-121_1430239905665

Ροδάκινα

27ea32d500000578-3059330-or_would_you_prefer_to_much_down_four_peaches_-m-115_1430239797324

Στικ καρότου και αγγουριού με χούμους

27ea32dc00000578-3059330-enjoy_dipping_vegetable_crudites_into_a_big_dollop_three_tablesp-m-138_1430240128610

Φράουλες

27ea32ec00000578-3059330-an_entire_plate_of_27_strawberries_contains_just_100_calories-m-134_1430240078467

Λευκό κρασί

27ea32f200000578-3059330-wine_connoisseurs_will_be_thrilled_that_one_125ml_glass_of_white-m-124_1430239942680

Αναψυκτικό τύπου Cola

27ea303c00000578-3059330-fill_up_on_fizzy_drinks_with_three_quarters_of_a_can_of_coca_col-m-106_1430239695080

Αυγό και μαύρο ψωμί

27ea314c00000578-3059330-for_a_protein_rich_snack_choose_one_boiled_medium_size_egg_57g_a-m-112_1430239757553

Blueberries

27ea321e00000578-3059330-whereas_a_plate_piled_high_with_80_blackberries_contains_the_sam-m-113_1430239768354

Μπύρα

27ea313800000578-3059330-beer_lovers_won_t_cheer_the_fact_there_s_100_calories_in_just_ha-m-117_1430239820573

Κρουασανάκι σοκολάτας

27ea318900000578-3059330-think_twice_about_chomping_on_a_whole_pain_au_chocolat_as_a_quar-m-142_1430240203455

Σταφίδες

27ea321700000578-3059330-a_tablespoon_of_sweet_raisins_also_contains_100_calories-m-136_1430240103000

Σοκολατούχο γάλα

27ea328400000578-3059330-will_a_third_of_a_bottle_of_frijj_chocolate_milkshake_150ml_will-m-114_1430239782469

Αγγούρι, κράκερ και χούμους

aggouri_0

Καραμέλες φρούτων

karameles

Πηγή: iefimerida.gr , dailymail.co.uk

Αντικλείδι

With TemplatesYard