Κανείς μέχρι τώρα δεν κατάφερε να νικήσει τα γεράματα. Όμως αν αλλάξετε κάποιες κακές συνήθειες είναι δυνατόν να καθυστερήσετε τα σημάδια του χρόνου στο πρόσωπό σας.
Δείτε ποιες συνήθειες μας γερνούν πριν την ώρα μας
Ύπνος με το σταγονόμετρο
Ο ύπνος με το σταγονόμετρο ευθύνεται για την πρόκληση ρυτίδων και μαύρων κύκλων στο πρόσωπο.
Τρίβετε τα μάτια σας
Το συνεχές τρίψιμο των ματιών καταστρέφει το κολλαγόνο γύρω από την ευαίσθητη περιοχή των ματιών με συνέπεια να δημιουργούνται ρυτίδες.
Καπνίζετε ακόμη;
Η κακή αυτή συνήθεια καταστρέφει το δέρμα. Έρευνες έχουν τεκμηριώσει ότι ο καπνός του τσιγάρου επιταχύνει τα γεράματα κατά δέκα χρόνια. Επίσης συντελεί στην δημιουργία μόνιμων ρυτίδων, γύρω από τα μάτια και τα χείλη.
Με το πρόσωπό στο μαξιλάρι;
Όταν παραδίνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα με το πρόσωπο στραμμένο στο μαξιλάρι τότε όσο παράδοξο και αν ακούγεται μπορεί να προκαλέσετε μόνιμες ρυτίδες
Ασκείστε μόνο όταν «πρέπει»;
Η τακτική γυμναστική μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη διάθεση και κάνει το σώμα να δείχνει περισσότερο ευέλικτο καθώς γερνά.
Τρώτε ανθυγιεινά
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει πολλά περιθώρια για μια υγιεινή διατροφή.
Όμως αν σταματήστε να καταναλώνετε πρόχειρο φαγητό, θα δείτε αμέσως τη διαφορά στο σώμα σας, αλλά και στο πρόσωπό σας.
Νερό πολύ νερό
Το νερό αποτελεί το κλειδί για την νεανική επιδερμίδα. Πίνετε τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα για να μην αντιμετωπίσετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που ζουν με τη μόνιμη αγωνία για το πότε θα κάνουν ρυτίδες, διαδικασία που τους προκαλεί άγχος και τις οδηγεί στο να δοκιμάζουν όλες τις κρέμες και τις αισθητικές μεθόδους για να μην κάνουν την εμφάνισή τους οι «ανεπιθύμητοι επισκέπτες», μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να σας δώσει την πολυπόθητη απάντηση.
Σουηδοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια γυναίκα μπορεί πάρα πολύ εύκολα να μάθει το πότε θα εμφανίσει ρυτίδες κοιτώντας απλά την... μητέρα της.
Και αυτό γιατί σύμφωνα με τους Σουηδούς επιστήμονες, όπως αναφέρει το onmed.gr, οι γυναίκες διαθέτουν μια συγκεκριμένη ομάδα γονιδίων που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη γήρανση και την οποία κληροδοτεί στα παιδιά της. Πρόκειται για τα μιτοχόνδρια τα οποία μετατρέπουν το φαγητό που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Η μοναδικότητα των γονιδίων αυτό συνίσταται στο ότι κληρονομούνται στα παιδιά μόνο από τη μητέρα.
Ο Σουηδός καθηγητής Νιλς Γκόραν Λάρσον, από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Σουηδίας, ανέφερε στο Nature ότι το «μιτοχονδριακό DNA της μητέρας φαίνεται να επηρεάζει τη διαδικασία της γήρανσης μας. Αν κληρονομήσουμε μιτοχονδιακό DNA με μεταλλάξεις από τη μητέρα μας τότε θα γεράσουμε γρηγορότερα».
