Τι πρέπει να προσέχουμε στην καθημερινή μας διατροφή;
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια ιδιαίτερη σχέση με το αλάτι και τρώνε μεγαλύτερες ποσότητες του από ό,τι θα έπρεπε.
Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν μερικές τροφές που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση, οι οποίες περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και επίσης μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερίνης.
Για να δούμε ποια είναι τα 9 τρόφιμα που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση και τα οποία περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού…
Τα πατατάκια
Τα μακαρόνια
Το Τυρί
Τα σάντουιτς
Οι σούπες
Το κοτόπουλο
Η πίτσα
Τα αλλαντικά
Το ψωμί
