Πως να επεξεργαστείς το φορτίο που κουβαλάς

Θλίψη, άγχος, κατάθλιψη, λύπη, κακοτυχία, ανεκπλήρωτα όνειρα, ντροπή, υποτίμηση, κακές σχέσεις, προδοσία, μεταμέλεια, μοναξιά, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ματαίωση, κόλλημα. Πόσο βάρος μπορείς να αντέξεις; Ο μύθος… Ένας δάσκαλος ζήτησε κάποτε από...

Πώς σταματάς να ζεις με τις τραυματικές σου εμπειρίες

Πάρε την απόφαση να ζήσεις τη ζωή σου όπως εσύ θέλεις, και όχι όπως τα τραύματα σου επιβάλλουν Συνηθίζω να λέω πως αν οι άνθρωποι που επέζησαν του Άουσβιτς, μπόρεσαν να συνεχίσουν τη ζωή τους, να κάνουν οικογένεια και περιουσία και να έχουν κοινωνική...