Η ολική νηστεία επαναφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα

| In ,
Μόλις τρεις ημέρες αυστηρής νηστείας είναι αρκετές για να αναζωογονηθεί πλήρως το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ανεξαρτήτως ηλικίας, σύμφωνα με νέα επαναστατική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια (USC). Οι διατροφολόγοι κατακρίνουν...

Αντιμετώπιση της αναποφασιστικότητας

| In ,
Το να πάρεις μια απόφαση είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Κάθε μέρα παίρνουμε μικρές και μεγάλες αποφάσεις, κάποιες πιο σημαντικές ή με μεγαλύτερες συνέπειες απ’ ότι άλλες αλλά όπως και να ‘χει αποφάσεις. Οι αποφάσεις είναι μέρος της...

Πώς να διαχειριστείτε μια «αταίριαστη σχέση»

| In ,
Κάθε φορά που θα χρησιμοποιούμε την λέξη «αταίριαστος», ως επιθετικό προορισμό του έρωτα, θα το κάνουμε, για λόγους ευκολίας, χωρίς την χρήση εισαγωγικών, παρ’ ότι θα έπρεπε. Και θα έπρεπε γιατί, σε τελική ανάλυση, ποιος μπορεί να πει αν ένας...