Εάν σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας κάθε 20 λεπτά αντί να παραμένουμε καθιστοί για ώρες, τότε βοηaθάμε στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και της ινσουλίνης μετά από ένα γεύμα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που επισημαίνει τους κινδύνους...
